WARUM SOLLST DU KEIN OBST MEHR ESSEN
09. Juli 2021
Kennst Du das? Es steht wieder einmal in einer Zeitung DU sollst kein Obst mehr essen! Zu viel Säure … zu viel Fruchtzucker…zu viel Pestizide

Mobility Training   - lange beweglich bleiben
21. Mai 2021
Beweglichkeitsmangel ist eine Volkskrankheit. Wer seine Gelenke nicht bewegt, verliert sie irgendwann. Gelenke, die nicht (vollständig) bewegt werden, reagieren irgendwann mit Arthrose.

interessante Buchempfehlungen
25. März 2021
interessante Bücher über Fitness, Ernährung, Lebensstil, Motivation und vieles mehr Lass Dich inspirieren! Viel Spaß beim Lesen

Bewegte Kindheit
19. März 2021
Warum ist es wichtig eine bewegte Kindheit zu haben. Hier erfährst Du die Vorteile für sein späteres Leben.

Das Geheimnis der Faszien
16. März 2021
Faszien können enorme Schmerzen verursachen... Was sind Faszien? Ein durchaus spannendes Thema

Meine Lieblings -  Tools
05. März 2021
Hier schreibe ich Dir meine Lieblingssachen rein, mit denen ich am liebsten trainiere und was ich am liebsten lese. Aber auch Dinge, die ich spannend finde, aber selbst noch nicht ausprobiert habe.

Chinesische Heilpilze
20. Februar 2021
tolle Superfoods für eine gesunde Ernährung

Mein Lieblingsmüsli
19. Februar 2021
für mehr Energie & Vitalität

mit Training und gesunder Ernährung gezielt die Widerstandskräfte stärken

RESET FÜR DEN KÖRPER
09. Februar 2021
GUTE VORSÄTZE UMSETZEN – EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS!

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