PERSONALTRAINING
Ich habe für DICH ein ganzheitliches Personaltrainingskonzept entwickelt.
Fitness und Erfolg aus einer Hand!
Wir starten genau HEUTE mit deiner persönlichen Veränderung!
Und dieses Mal schaffst DU es sicher! Wir werden den bestmöglichen Fortschritt im 1:1- Training erreichen.
Ganzheitlichkeit
Personal Training ist ganzheitliches Gesundheitscoaching und der effektivste Weg DICH beim Fitness- und Gesundheitstraining zu unterstützen. Es
beinhaltet:
Erfolg & Ziele
Nicht der schnelle Erfolg steht im Vordergrund, sondern die stetige Steigerung von Trainingseinheit zu Trainingseinheit.
Durch meine vielseitigen Ausbildungen im Sport-, wie auch im gesundheitlichen Bereich kann ich Synergien zwischen Bewegung, Ernährung, Training und
Trainingskontrolle, Entspannung sowie physischem und psychischem Wohlbefinden optimal herstellen.
Durch mein breites Fachwissen kann ich DICH optimal betreuen und beim Erreichen DEINER Ziele unterstützen und motivieren.
Spaß & Wohlbefinden
Wir werden gemeinsam trainieren, Spaß haben und dabei DEINE angestrebten Ziele erreichen.
Miteinander
Die erfolgreiche Umsetzung ist nur in echtem Teamwork möglich.
DU muss selbst einen starken Willen und die Bereitschaft zur Veränderung mitbringen.
Sicherlich hast Du schon des Öfteren den Versuch unternommen, ein Ziel zu erreichen.
DU gehörst zu denjenigen, die:
Aber folgende Vorurteile hast:
Wenn Du nicht den “ Drive “ hast, alleine Deine Trainingsziele zu erreichen, kommst Du mit mir als Personalcoach an
Dein Ziel.
Während dieser - im Voraus vereinbarten - Zeit, stehe ich ausschließlich Dir zur Verfügung. Ich
überwache, dass Du richtig und optimal trainierst, damit Du Dein Trainingsziel in kürzester Zeit erreichst.
Du erhältst ein individuelles Trainingsprogramm unter Berücksichtigung Deiner Wünsche und Bedürfnisse. Die Trainingspläne werden ständig neu angepasst, damit sich der Körper auf neue Anpassungen
/ Verbesserungen einstellen kann.
Das Training selbst ist speziell auf Dich abgestimmt. Ich, Dein Personalcoach begleite Dich durch das gesamte Trainingsprogramm.
Als Personalcoach kann ich Dir folgendes bieten:
Was bringt Dir Personaltraining?
Sicherheit
Ich als Personaltrainerin achte bei der Durchführung auf eine korrekte Technik, welche das Verletzungsrisiko minimiert.
Das Training wird für Dich sicher!
Zeiteffektivität
Zeit x Einsatz, d.h. sorgfältig geplantes Training bringt Dir optimalen Trainingserfolg in kürzester Zeit. Durch flexible und professionelle Betreuung werden optimale Trainingseffekte
erzielt.
Individuelle Trainingsbetreuung & Motivation
Durch die ständigen Anpassungen des Körpers auf das Training sind Veränderung Deiner Trainingseinheiten notwendig. Dadurch vermeidest Du sogenannte “Trainingsplateaus” sowie
Motivationslosigkeit.
Ist Personaltraining teuer?
Teuer kann ein untrainierter Körper und ein unausgeglichenes Leben werden.
Hast Du beruflich bedingt viel Stress und baust diesen nicht wieder ab, schränkt sich Deine Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit so ein, dass Du dies an
Deinem Körper - in Form von körperlichen Ungleichgewichten - sowie auch in Deinem Beruf spürst - Du bist nicht mehr so leistungsfähig in Deinem
Beruf.
Durch regelmäßiges Training erhältst Du mehr Lebensqualität und Erfolg im Beruf.
Ein Personaltraining beginnt schon bei 35 Euro.
Wenn DU fest entschlossen bist, etwas für Deine langfristige Gesundheit zu tun, dann melde Dich bei mir!
Im Voraus findet ein ausführliches, kostenloses Gespräch statt. Hierbei geht es darum, sich kennen zu lernen und Wünsche und Ziele zu definieren.
DU wirst staunen, wie viel Energie Du nach einem Personaltraining in Deinem Beruf haben wirst.
Fang an ! Jetzt !!!